Các phương pháp ghi nhớ hiệu quả bạn nên tham khảo

Xây dựng phương pháp ghi nhớ hiệu quả sẽ giúp bạn sắp xếp lượng thông tin cần nhớ một cách khoa học và tiết kiệm thời gian. Ở bài viết này, Got It sẽ chia sẻ những phương pháp tăng khả năng ghi nhớ giúp bạn chinh phục các thông tin một cách nhẹ nhàng và nhanh chóng. 

1. Tầm quan trọng của việc xây dựng phương pháp ghi nhớ

Mỗi con người sinh ra đều có những năng lực riêng, bao gồm cả khả năng ghi nhớ. Có những người có trí nhớ cực tốt với tốc độ xử lý nhanh nhưng cũng có người gặp khó khăn khi ghi nhớ. Có nhiều chuyên gia đã khẳng định rằng não bộ là thứ vô cùng đặc biệt. Não bộ có thể ghi nhớ rất nhiều thông tin khác nhau nhưng khả năng hồi tưởng thì không như vậy. 

Khi hồi tưởng lại thông tin thường xuyên xảy ra hiện tượng rời rạc thông tin. Đây là điều hết sức bình thường bởi trí nhớ luôn cần rèn luyện. Thông tin có thể bị mai một, rời rạc nếu như con người không tiếp cận thường xuyên. 

Nắm được phương pháp ghi nhớ hiệu quả rất quan trọng
Nắm được phương pháp ghi nhớ hiệu quả rất quan trọng

Để tăng khả năng ghi nhớ, bạn cần có phương pháp ghi nhớ. Phương pháp đó không đơn thuần là giữ nhiệm vụ tăng khả năng ghi nhớ, mà còn giảm thiểu gánh nặng cho não khi nhận thông tin. Những phương pháp ghi nhớ hiệu quả giúp các thông tin được sắp xếp khoa học. Nhờ vậy, việc tiếp thu thông tin trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều. 

2. Những phương pháp ghi nhớ hiệu quả nhất

Mỗi ngày, chúng ta tiếp xúc với hàng trăm, hàng ngàn thông tin khác nhau. Để ghi nhớ những thông tin quan trọng một cách nhanh nhất, Got It xin giới thiệu một vài phương pháp ghi nhớ hiệu quả sau.

2.1. Giữ tinh thần ổn định, thoải mái

Tinh thần là yếu tố ảnh hưởng mạnh mẽ đến não. Nếu tinh thần căng thẳng, mệt mỏi, bạn sẽ rất khó để tiếp thu kiến thức mới. Khi muốn ghi nhớ hoặc học bất cứ thông tin và kiến thức gì bạn cũng cần giữ tâm trạng thoải mái, không nên phân tâm bởi những yếu tố xung quanh. 

Bạn có thể ăn nhẹ, tập thể dục hoặc tự thưởng cho bản thân mình thời gian nghỉ ngơi trước khi bắt đầu tiếp thu thông tin. Khi tinh thần và tâm trạng thoải mái, việc học hành và ghi nhớ sẽ trở nên hiệu quả.

2.2. Viết và vẽ ra những thứ cần nhớ

Khoa học đã chứng minh việc viết và vẽ giúp bạn dễ dàng hình dung ra vấn đề. Bạn có thể viết ra những thứ cần ghi nhớ. Bạn cũng có thể vẽ những sơ đồ tư duy (mind map). Mỗi lần vẽ và viết chính là những lần ôn lại kiến thức một cách hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nói hoặc ghi âm lại những kiến thức muốn ghi nhớ. 

Những phương pháp hỗ trợ ghi nhớ tốt nhất
Những phương pháp hỗ trợ ghi nhớ tốt nhất

2.3. Dạy lại cho người khác

Bạn nên nhặt ra các ý quan trọng và tập hợp lại. Khi nắm được những ý chính, hãy thử giảng lại kiến thức đó cho những người xung quanh. Mỗi một lần nhắc lại kiến thức chính là một lần ôn tập. 

Nếu bạn mang những thông tin vừa học đi dạy lại cho một người khác, bạn sẽ nhớ nhanh hơn rất nhiều. Với cương vị của một người thầy đi dạy lại kiến thức cho người khác, bạn sẽ vận dụng hết khả năng để truyền đạt. Bạn sẽ cảm thấy có trách nhiệm và động lực hơn. 

Đó là những bí quyết ghi nhớ cực hay, để có trí nhớ siêu đẳng bạn cần luyện tập đều đặn mỗi ngày. Got It mong rằng những phương pháp ghi nhớ hiệu quả này sẽ giúp bạn dễ dàng tiếp cận và lưu trữ mọi thông tin bạn muốn. 

Nếu bạn quan tâm, hãy xem các vị trí đang tuyển dụng của Got It tại: bit.ly/gotit-hanoi và đọc thêm về quy trình tuyển dụng tại đây.

branding
branding
February 06, 2021
0
Share this post to:
Tags:
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Các bài viết liên quan
Các phương pháp ghi nhớ hiệu quả bạn nên tham khảo

Các phương pháp ghi nhớ hiệu quả bạn nên tham khảo

Xây dựng phương pháp ghi nhớ hiệu quả sẽ giúp bạn sắp xếp lượng thông tin cần nhớ một cách khoa học và tiết kiệm thời gian. Ở bài viết này, Got It sẽ chia sẻ những phương pháp tăng khả năng ghi nhớ giúp bạn chinh phục các thông tin một cách nhẹ nhàng […]
Thái độ làm việc là gì? Yếu tố đo lường thái độ làm việc

Thái độ làm việc là gì? Yếu tố đo lường thái độ làm việc

Xây dựng thái độ học tập và làm việc nghiêm túc ngay từ đầu sẽ quyết định sự thành công của bạn trong tương lai. Vậy bạn có biết thái độ làm việc là gì và yếu tố đo lường thái độ làm việc là những yếu tố nào? Những câu hỏi này sẽ được […]
Thái độ làm việc – Bí quyết sống còn để thành công trong công việc

Thái độ làm việc – Bí quyết sống còn để thành công trong công việc

Trong môi trường doanh nghiệp, người có thái độ làm việc tốt sẽ được đánh giá cao. Đây sẽ là yếu tố tạo nên sự thành công của bạn trong sự nghiệp. Vậy thái độ làm việc là gì mà quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới để thấy được […]
Bật mí phương pháp nâng cao kỹ năng tư duy phản biện

Bật mí phương pháp nâng cao kỹ năng tư duy phản biện

Rèn luyện tốt kỹ năng tư duy phản biện sẽ giúp bạn làm việc chu đáo và hiệu quả hơn rõ rệt. Nhờ đó, dù ở trong môi trường nào thì người có tư duy phản biện tốt luôn được đánh giá cao. Vậy làm thế nào để rèn luyện kỹ năng này? Got It […]
Vai trò của kỹ năng thuyết trình đối với dân IT

Vai trò của kỹ năng thuyết trình đối với dân IT

Khi nhu cầu được truyền đạt thông tin và bày tỏ ý kiến của con người ngày càng tăng, vai trò của kỹ năng thuyết trình cũng vì thế mà được nâng cao hơn rất nhiều. Đây được coi là một trong những kỹ năng mềm cơ bản mà bất cứ ai đang công tác […]
3 mẹo giúp bạn cải thiện kỹ năng thuyết trình hiệu quả

3 mẹo giúp bạn cải thiện kỹ năng thuyết trình hiệu quả

Lo lắng, hồi hộp và run sợ là tâm lý thường thấy ở những người có kỹ năng thuyết trình kém. Thế nhưng, nếu bạn muốn thành công thì việc cải thiện kỹ năng thuyết trình gần như là bắt buộc. Hãy cùng Got It học 3 mẹo để rèn luyện khả năng thuyết trình […]